당뇨에 좋은 음식#여주#비트#생강#견과류#계란#1 당뇨에 좋은 음식 2 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 여주는 열대 아시아가 원산지로 박과의 긴 타원형에 강한 쓴 맛을 가진 것이 특징입니다. 여주에는 식물성 천연 인슐린 성분이 다량 함유돼 있어 혈당을 낮추는 음식으로 인기가 높습니다. 당뇨 잡는 도깨비 방망이로 불릴 정도로 혈당을 낮추는 효과가 뛰어나고 당뇨약보다 부작용이 없어서 혈당강하제로 널리 복용되고 있습니다. 여주는 섬유질과 비타민C, 마그네슘, 미네랄 등 성분이 풍부하고, 당뇨에 좋은 천연 인슐린이 풍부합니다. 천연 인슐린이라 불리는 카란틴과 P인슐린이 풍부하고 간에서 포도당이 연소하는 것을 도와주고, 당분이 체내에서 재합성되는 것을 막아주기 때문에 혈당 수치를 낮추고 조절합니다. 여주의 쓴맛을 내는 모모르 데신 성분은 혈중 콜레스테롤 합성을 억제하고.. 2022. 5. 16. 이전 1 다음
